Re-evolución

En un contexto de cambios acelerados, crece la necesidad de encontrar nuevas formas de vivir con equilibrio, calma y autenticidad. Con este propósito nace Re-evolución, una iniciativa organizada por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra (CODINNA) y Laboral Kutxa, y patrocinada por el Ayuntamiento de Pamplona que propone un enfoque integrador del Bienestar Emocional: salud metal, física, emocional y espiritual.

El ciclo reunirá en Baluarte a profesionales de referencia en la salud mental y emocional, el ejercicio físico, la alimentación y el crecimiento personal. Mediante un programa de charlas inspiradoras y experiencias prácticas los asistentes obtendrán herramientas para conocerse mejor y crecer personalmente. Todo ello con el objetivo de mejorar su salud y Bienestar Emocional de forma integral.  

El objetivo: acompañar a las personas en el Cuidado de la Salud mediante un proceso de transformación personal que promueva el Bienestar Emocional y la Salud y ayudar a la población a entender el cuidado de la salud de una manera integral en la persona, un viaje hacia uno mismo de la mano de profesionales del ámbito de la salud corporal, mental y espiritual.

Tres ejes vertebran la propuesta:
•    Salud mental y emocional. Gestión del estrés, atención plena y herramientas para cultivar claridad y calma interior. Transformar el estrés en energía constructiva, a mirar la vida con mayor claridad y a generar pensamientos positivos que ayuden a una mejor salud.
•    Ejercicio físico y alimentación. Movimiento consciente, hábitos saludables y una relación equilibrada con la comida. Se profundizará en las relaciones emocionales con la comida y en la diversidad corporal.
•    Espiritualidad y solidaridad. Búsqueda de propósito, coherencia vital y la fuerza del apoyo mutuo, la solidaridad y la caridad, como camino hacia un bienestar más profundo.
Re-evolución es una invitación a detenerse, respirar y comenzar de nuevo desde un lugar más consciente. Los Encuentros de Salud y Bienestar Emocional están abiertos a todas las personas que deseen iniciar su propio camino de transformación.